چرا پلاتوهای کاهش وزن اتفاق می افتد؟
اگر در حال حاضر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می تواند راهی عالی برای بهبود سلامت، افزایش انرژی و حتی افزایش اعتماد به نفس شما باشد. متأسفانه، بسیاری از مردم در سفر خود به سوی سلامتی بیشتر حرکت خود را از دست می دهند زیرا فلات را تجربه می کنند – به عبارت دیگر، نتایج … ادامه