سفید شدن مو و تاثیر تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم غذایی


امروز می خواهم در مورد سفید شدن زودرس مو صحبت کنم. با این حال ، تاکنون هیچ دلیل قطعی برای سفید شدن موها به جز دلایل ژنتیکی وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث روشن شدن و سفید شدن موها شود. دیده شده است که این وضعیت می تواند با کمک مس بازگردد و سرعت آن کاهش یابد.

اما نشان داده شده است که مکمل های مس به ویژه برای زنان باردار می توانند خطرناک باشند. به همین دلیل است که شما معمولاً مکمل های مس را به عنوان قرص در بازار پیدا نمی کنید مگر اینکه زنان خانه دار از ظروف مسی و قابلمه ها برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس در غذا قرار دهد و به نظر می رسد این مقدار برای رساندن مس روزانه ما کافی است.

به یاد داشته باشید که استفاده طولانی مدت از ظروف مسی برای گلدان هایی که حاوی گوجه فرنگی یا آب لیمو هستند و خورنده هستند و به مدت طولانی در قابلمه می مانند استفاده از این حالت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و مشاور تغذیه ، دکتر احمد ساعدی می تواند با ارائه روشهای اولیه تغذیه و میزان و نحوه خوردن ، نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید