فیتواستروژن های سویا برای علائم یائسگی


علت ظاهر شدن زنان ژاپنی در مورد مصرف غذای سویا را توضیح می دهد بودن بنابراین از گرمای گرم محافظت می شودآعلامت sh؟

هنگامی که زنان از یائسگی رنج می برند و تخمدان های آنها بسته می شود ، میزان استروژن در بدن افزایش می یابد قطره 95 درصدبه این خبر خوبی برای پوشش رحم ، پوشش داخلی رحم است. در غیر این صورت ، سیگنال ثابت استروژن در نهایت ممکن است منجر به سرطان آندومتر شود. در واقع اینطور است شاید دلیل یائسگی: برای محافظت از رحم در برابر سرطان کاهش سطح استروژن نیز مفید هستند برای پایین تر خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان یائسه ، سطح نسبتاً بالای استروژن در خون با بیش از دو برابر افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه همراه است. اما چرا eسطح استروژن 95 کاهش می یابد درصد در یائسگی ، اما نه تمام راه پایین به صفر؟ ببه استروژن می تواند از بافتهای دیگر ساخته شودمانند سلولهای چربی خود ما، و tاو احتمالاً توضیح می دهد که افزایش [breast cancer] ریسک i چاق زنان یائسه بافت چربی بیشتر به معنی تولید بیشتر استروژن است.

در ویدئوی قبلی من چگونه می توان آنزیم های تولید کننده استروژن سرطان پستان را مسدود کرد، من بحث کردم چگونه فیتواستروژن های سویا می توانند تولید استروژن را مسدود کنند ، بنابراین با هر وعده غذایی یک لیوان شیر سویا بنوشید قطع كردن سطح استروژن در نیم در زنان قبل از یائسگی ولی استروژن سطوح در پستزنان یائسه در حال حاضر 95 نفر کاهش یافته اند درصد، و، به همین دلیل ، بسیاری از زنان، حدود 8 از 10 ، رنج بردن از گرگرفتگی آیا کاهش سطح سویا با سویا می تواند علائم یائسگی را بدتر کند؟ این موضوع ویدئوی من است فیتواستروژن های سویا برای یائسگیبه

درمان استروژن کاهش می دهد علائم یائسگی بسیار موثر، مردان، متاسفانه ، آن پشتs شامل می شود نه تنها سرطان رحم ، بلکه لخته شدن خون ، سکته مغزی و اختلال شناختی، همچنینبه از ترکیبات پروژسترونی استفاده می کند با استروژن از سرطان رحم جلوگیری می کند ، اما خطر حمله قلبی را افزایش می دهد ، بیشتر سکته مغزی ، سرطان سینه ، بیشتر لخته شدن خون و زوال عقل Wکلاه یک زن است؟

تیاو 80 درصد گرگرفتگی است جهانی نیست هشتاد تا 85 درصد از زنان اروپایی و آمریکایی ممکن است تجربه گرگرفتگی، مردان مانند گرفتن سوم 15 درصد زنان می توانند تحت تأثیر قرار گیرند در مکانهایی مانند ژاپن در واقع ، آنجا نیست حتی یک مدت، اصطلاح برای آن در زبان ژاپنی ، که پشتیبانی می کند چقدر نادر است میتوانست فیتواستروژن های موجود در سویا بودن بخش؟

محقق مورد بررسی قرار گرفت tاو رابطه بین مصرف محصولات سویا و وجود گرگرفتگی با پیروی از هزار زن ژاپنی به مرور زمان ، از قبل از شروع یائسگی ، ببینید چه کسانی دچار گرگرفتگی می شوند و چه کسانی دچار گرگرفتگی نمی شوند. آدر 2:34 دقیقه می توانید مشاهده کنید ویدیو، این زنان می خورد دور و بر چهار به نظر می رسید که اونس توفو در روز خطر را به نصف کاهش می دهد، فقط در مقایسه با زنان می خورد یک یا دو اونس در روز ، نشان می دهد که محصولات سویا محافظ هستند. ولی، آیا می تواند چنین باشد مصرف سویا تنها یک شاخص برای رژیم غذایی سالم تر است؟

یک مطالعه در چین یافت شد مصرف از غذای کامل گیاه به طور کلی به نظر می رسد با کاهش علائم یائسگی همراه باشد، بنابراین به ترتیب ببینم سویا هست یا نه یکی بود خاص نقش، باید آن را آزمایش کنید

همانطور که در 3:10 دقیقه مشاهده می کنید ویدیو، سویا -فیتواستروژن ها به شکل قرص نشان داد نتایج فوق العاده ، شامل قابل توجه كاهش دادن در فلاش داغ حضور ، شکل [frequency] و درجه سختیبه در آغاز مطالعه ، 100 درصد از زنان رنج می برندقرمز گرگرفتگی، و افت کرد فقط به 31 درصد در پایان سه ماه ها. تعداد متوسط ​​گرگرفتگی ها نیز افت کرد ، از حدود 120 در ماه تا فقط 12 در 90 روزبه یافته های هیجان انگیز ، بمشکل را برطرف کنید با این مطالعه و مسلم – قطعی دیگران آن را دوست دارند این است که واهیچ گروه کنترل برای کنترل اثر دارونما وجود ندارد. اگر شما دیدن در تمام آزمایشات هورمونی ، حتی زنانی که قرص قند دارونما دریافت کرده بودند ، حداکثر مجاز بودند دور و بر و 60 درصد کاهش گرگرفتگی در طول سالها. به همین دلیل است که کسی tامیدبله گفته می شود که کاهش این علائم باید در مطالعات کور علیه دارونما ارزیابی شود یا یک درمان معتبر به دلیل اثر دارونما زیادو همچنین بهیائسگیه علائم اغلب کاهش می یابد خود به خود در طول زمان

برای توضیح این نکته ، مراجعه کنید یافته های a مطالعه ای که در ساعت 4:00 دقیقه در دقیقه نشان می دهم ویدیوبه Rنمایاب داد زنان از پودر پروتئین سویا استفاده کردند و در 12 هفته آینده شاهد گرگرفتگی خوبی بودندبه این نتایج به تنهایی انجام می شود مکمل سویا را تهیه کنید هر چند بسیار م looksثر به نظر می رسد نتایج حاصل از این تسکین دهنده گروه پودر تیاو مطالعه موادی مانند در حقیقت سویا گرفت به دست آورد نتایج بطور قابل ملاحظه ای بهتر نسبت به دارونما، که نشان می دهد چگونه مهم این است برای درک اینکه اثر دارونما چقدر می تواند قوی باشد. در 20 سال گذشته بیش از 50 آزمایش بالینی انجام شده است ارزیابی شده تاثیر غذاهای سویا و مکمل ها در رفع گرگرفتگی با جمع آوری بهترین ها ، گروه های دارونما حدود 20 را دریافت کردند درصد کاهش شدت گرگرفتگی ، در حالی که گروههای سویا به حدود 45 رسید درصد رها کردنبه سo به طور متوسط ​​سویا حدود 25 عدد تهیه کرد درصد بهتر از کنترل، همانطور که در ساعت 4:31 دقیقه مشاهده می کنید ویدیوبه

دو مطالعه برای مقایسه سر فیتواستروژن سویا انجام شده استبهمقابله با هورمون ها که دردر یک مطالعه ، آنها در واقع به نظر می رسید از نظر کاهش گرگرفتگی ، درد عضلات و مفاصل و خشکی واژن ، در مقایسه با دارونما ، قابل مقایسه است ، همانطور که در 4:50 دقیقه مشاهده می کنید ویدیوبه که دردر دیگری با این حال مطالعه کنید، سویا بهتر از دارونما بود ، اما درمان استروژن و پروژسترون انجام داد بهتر از هر دو اما سویا دارد مزیت شماره افزایشخطر سینه و رحم سرطان یا بیماری قلبی عروقی،” مثلا بیماری قلبی و سکته مغزی

TAKEAWAYS مهم

  • پس از یائسگی ، سطح استروژن یک زن 95 درصد کاهش می یابد که به نفع آندومتر ، پوشش رحم و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه است.
  • فیتواستروژن های سویا می توانند تولید استروژن را مسدود کنند ، بنابراین یک لیوان شیر سویا در هر وعده غذایی می تواند سطح استروژن را در زنان قبل از یائسگی به نصف برساند.
  • اگرچه درمان های استروژنی می توانند علائم یائسگی را به طور م reduceثر کاهش دهند ، اما دارای معایب بیشماری هستند ، از جمله سرطان رحم ، لخته شدن خون ، سکته مغزی و اختلالات شناختی ، و مصرف آن با ترکیبات نوع پروژسترون نیز می تواند حملات قلبی ، سکته مغزی ، سرطان سینه ، لخته شدن خون و خطرات زوال عقل را افزایش دهد. به
  • گرگرفتگی حدود 80 درصد از زنان یائسه اروپایی و آمریکایی را مبتلا می کند ، اما برای مثال فقط 15 درصد از زنان ژاپنی.
  • محققان دریافتند کسانی که روزانه حدود چهار اونف توفو می خورند ، خطر گرگرفتگی را به نصف می رسانند ، در مقایسه با افرادی که فقط یک یا دو گرم در روز می خورند و این نشان می دهد که محصولات سویا محافظ هستند.
  • در بیش از 50 کارآزمایی بالینی ، تأثیر غذاهای سویا و مکمل ها بر گرگرفتگی مورد بررسی قرار گرفته است و بهترین مطالعات نشان داد که میزان سویا در مقایسه با کنترل دارونما در شدت گرگرفتگی 25 درصد بهبود یافته است.
  • از دو مطالعه ای که فیتواستروژن های سویا را با هورمون ها مقایسه می کردند ، یک سویا در مقایسه با دارونما در کاهش گرگرفتگی ، درد عضلات و مفاصل و همچنین خشکی واژن قابل مقایسه بود ، در حالی که مطالعه دیگر نشان داد که سویا بهتر از دارونما عمل می کند. اما استروژن و درمان های پروژسترون از اثر هر دو فراتر رفت.
  • با این حال ، سویا بدون افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم یا بیماری های قلبی ، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی عروقی فوایدی را به همراه دارد.

چرا سویا به برخی از زنان کمک می کند ، اما به برخی دیگر کمک نمی کند؟ به نظر می رسد من ویدیو نحوه تبدیل به و تولید کننده Equolبه

من بحث مدر مورد خطرات درمان جایگزینی هورمون در چگونه پزشکان از خطرات هورمون درمانی مطلع نبودند؟به

Wکلاه در مورد هورمونهای گیاهی – زیستی؟ ویدیو را بررسی کنید و دریابید

فرماز من بخواه، به نظر می رسد:


در سلامتی ،

مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز این کار را نکرده اید ، می توانید در ویدیوهای رایگان من مشترک شوید اینجا و ارائه های زنده من را مشاهده کنید:



دیدگاهتان را بنویسید