لیست کامل غذاهای خوب ، بد و خنثی برای گروه خونی A.


با استفاده از کتاب منبع تغذیه مناسب برای گروه خونی شما نوشته پروفسور پیتر دی آدامو (منبع 1 منبع 2 منبع 3) می توانید بهترین غذاهای مفید ، خنثی (نه مفید و مضر) و غذاهای مضر در رده های مختلف غذایی را در فرم مشاهده کنید. از چندین میز

گوشت و طیور:

مفید خنثی زیان آور
جوجه

بوقلمون

مرغ قرنیه

جوجه های گوشتی (مرغ بازی کنید)

بیکن

گوشت گاو

گوشت گاو چرخ شده

بوفالو

من

گاز

کبد

گوشت بره

کبک

قرقاول

گوشت خوک

بلدرچین

خرگوش

گوشت گوساله

آیا گروه خونی شما را در برابر کرونا محافظت می کند؟ (تحقیقات 2021)

غذای دریایی:

مفید خنثی زیان آور
ماهی کپور

ماهی کاد یا ماهی روغنی

ماهی طنز

ماهی خال مخالی خالی

Monkfish

ماهی اردک

ماهی قرمز

ماهی رنگین کمان

ماهی سالمون

ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا

ساردین

چه می آید

ماهی سفید

ماهی تن

فیله ماهی

ماهی اردک

ماهی سوزوکی

اره ماهی

ماهی دم زرد

ماهی کولی

ماهی باراکودا

گربه ماهی

خاویار

پوسته

ماهی قزل آلا

خرچنگ

مار ماهی

کفش ماهی

نصف ماهی

ماهی هادوک

لوزی ماهی

شاه ماهی

لابستر

ماهی آزاد دودی

پوسته

اختاپوس

صدف صدف

صدف صدفی

میگو

اختاپوس

گل صدف راه راه

حبوبات و حبوبات:

مفید خنثی زیان آور
ماش قرمز یا لوبیا قرمز از آزوکی

لوبیا سیاه

لوبیا سبز

لوبیا چیتی

دانه های سویا

لنزها

نخود فرنگی

لوبیا

حبوبات کشاورزی

باقالی

لوبیا گیکاما

نخود میان وعده یا نخود فرنگی

لوبیا سبز یا رشته ای ،

لوبیا سفید

نخود سبز

نخود سبز کوچک

نخود فرنگی برف

لوبیای مسی

نخود فرنگی

لوبیاهای قرمز

لوبیا لیما

لوبیا سفید

لوبیاهای قرمز

تمر هندی

روغن ها و چربی ها:

مفید خنثی زیان آور
دانه کتان

روغن زیتون

تران

روغن کلزا یا روغن کلزا

ذرت

بادام زمینی

گلرنگ

روغن کنجد

تخم مرغ و لبنیات:

مفید خنثی زیان آور
پنیر سویا

شیر سویا

پنیر کشاورز یا پنیر محلی

پنیر فتا

گتوست

شیر بز

کفیر

پنیر موزارلا (کم چرب)

پنیر ریکوتا (کم چرب)

پنیر رشته ای

ماست میوه ای

لیوان ماست

تخم مرغ

پنیر آمریکایی

پنیر آبی

برش پنیر

کره

دوغ یا دوغ

پنیر کامبر یا پنیر نرم فرانسوی

کازئین

پنیر چدار

کلبیوست

پنیر کلوچه

پنیر خامه ای

اداموست

ostment ost

کشک

بستنی

Jalzberg ost

پنیر مونتری جک

پنیر هیولا

پنیر پارمسان

Provoloneost

2٪ شربت دوغ

پنیر سوییسی

کشک

شیر کامل

آجیل و آجیل:

مفید خنثی زیان آور
بادام زمینی و کره بادام زمینی

دانه کدو تنبل

کره بادام

بادام

فندق

هتل

گردوی آمریکایی

لیچی یا میوه قرمز

فندق استرالیایی

دانه های کاج

دانه خشخاش

کنجد

دانه های آفتابگردان

کنجد یا خامه

کره تخمه آفتابگردان

گردو

آجیل برزیلی

بادام

پسته

دانه ها و نوشیدنی ها:

مفید خنثی زیان آور
قهوه

(معمولی و بدون کافئین)

چای سبز

شراب قرمز

شراب سفید آبجو

نوشیدنی های مقطر

آب معدنی

نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی بدون الکل

انواع نوشیدنی ها

چای سیاه

غلات و ماکارونی:

مفید خنثی زیان آور
کاشا یا گندم سیاه

دو سر دارد

آرد برنج

آرد چاودار

رشته فرنگی Soba

کنگر فرنگی

ماکارونی

ماکارونی کوسکوس

فرنی

گلوتن

پودر جوانه گندم

رشته فرنگی گندم

آرد کینوا

برنج:

باسمتی

رنگ قهوه ای

سفید

برنج وحشی

آرد سفید

آرد سبوس دار

پاستا پاستا

رب اسفناج

غلات:

مفید خنثی زیان آور
دانه های آمارانت

دانه های کاشا یا گندم سیاه

برو

کورن فلکس یا غلات صبحانه

ارد ذرت

خامه برنج

گندم معمولی

ارزن پف کرده

برنج

توسط سابوس

فرنی

ریس کلی

گندم مشترک

خامه گندم

گرانولا

آجیل انگور

هفت دانه

آبگوشت گندم

وتکلی

جوانه گندم

ادویه ها:

مفید خنثی زیان آور
.ردل مربا

سالاد

دسر

سس گوجه

سس مایونز

ترشی

سس ووسترشر

نان و مافین:

مفید خنثی زیان آور
نان سسسس

در حزقیال

نان سویا

نان جوانه گندم

کیک های برنجی

نان برنج قهوه ای

مافین ذرت

نان فینی ترد

نان بدون گلوتن

مافین های ارزن

مافین دانه ای

نان چاودار 100٪

نان چاودار ترد

نان گندم مشترک

نان سبوس دار

نان پروتئین بالا گندم دوروم

مقداری نان

شیرینی مافین انگلیسی

نان نیکل را نوازش کنید

مافین های گندم

نان سبوس دار

ر نان

ادویه ها:

مفید خنثی زیان آور
از ثروت

ملاس نیشکر

ملاس

سیر

زنجبیل

میسو

سس سویا

تمر هندی

.ار

فلفل قرمز یا فلفل دلمه ای

بادام

رازیانه

.ودزو

र یحان

بوی برگ

ورنوب

ادویه کاری

تبدیل شود

رازیانه

عسل

ترب کوهی

انبر

هندی مشکوت

پونه کوهی

جعفری

وانیل

ترشی کاپریک

ژلاتین تکی

فلفل سیاه

فلفل سفید

فلفل قرمز

فلفل تند کاین

فلفل

سرکه سیب

سرکه شراب قرمز

سرکه شراب سفید

سرکه بازامیک

سبزیجات:

مفید خنثی زیان آور
جوانه یونجه

کنگر فرنگی

سیب ترشی

چغندر ترک می کند

کلم بروکلی

هویج

برگ کاسنی

قاصدک

کاسنی هندی

سیر

ترب کوهی

کلم

کلم پیچ

تره فرنگی

سالاد

بامیه

اسفناج قرمز

سیر

پیاز زرد

جعفری

هویج

اسکواش

آسپن

چغندر سوئیس

توفو

تمپه

.اهی

مارچوبه

آووکادو

شاخه های بامبو

لبو

گندم سیاه (کلم پیچ چینی)

زیره

گل کلم

کرفس

جعفری

گشنیز

ذرت سفید و زرد

خیار

ترب سفید

چیچوری

رازیانه

سرخس سرخس

سالاد بچه

سالاد بوستون

سالاد یخ زده

اسفنج آبالون

داستان کوتاه

قارچ مایتاک

قارچ شیتاکه

برگ خردل

زیتون های سبز

پیاز

کاسنی قرمز

انبر

موسیر ایرانی

جوانه بروکسل

جوانه ماش

جوانه تربچه

کدو تنبل

فندق

کدو سبز

سالاد چینی

کلم قرمز

کلم

بادمجان

لوبیا لیما

قارچ

زیتون سیاه

زیتون یونانی

زیتون اسپانیایی

فلفل سبز

فلفل هالوپینو

فلفل قرمز و زرد

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی قرمز

سیب زمینی سفید

گوجه فرنگی

یام (نوعی سیب زمینی شیرین)

میوه:

مفید خنثی زیان آور
زردآلو

تمشک

زغال اخته

سیب

تمشک ها

توت قرمز

Elder (تمشک سیاه)

انگور (انواع)

گواوا

کیوی

چه نقل قولی

لیمو ترش

لوگان بری (نوعی تمشک قرمز)

تاریخ

هندوانه

شلیل

هلو

گلابی

موز

نارگیل

انبه

طالبی

گرم

خربزه

نارنجی

پاپایا

ریواس

ماندارین

نان و کیک:

مفید خنثی زیان آور
کیک زردآلو

کیک هویج

کیک کرفس

کیک گیلاس

کیک گریپ فروت

کیک آناناس

کیک آلو

کیک لیمویی

پای سیب

کیک سرکه سیب

کیک سالاد

کیک خیار

کیک بلوبری

کیک انگور

کیک پرتقالی

کیک پاپایا

کیک گوجه فرنگی

گروه های خونی مختلف با چه گروه خونی می توانند ازدواج کنند؟

دیدگاهتان را بنویسید