مشکلات خواب باعث افسردگی در نوجوانان می شود


یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه فلیندرز نشان می دهد که ترکیبی از بیولوژی خواب و روانشناسی نوجوانان آنها را مستعد افسردگی می کند.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، محققان دریافتند ترکیبی از تغییرات رشدی در سیستم های بیولوژیکی کنترل کننده خواب و بیداری به جای عواملی مانند استفاده از فناوری در عصر امروز، منجر به افسردگی می شود.

محققان می گویند که مداخلات خواب، از جمله نور درمانی، استفاده از ملاتونین و روش های درمان شناختی رفتاری ممکن است راه جدیدی برای کاهش علائم افسردگی در جوانان ارائه دهد.

منبع: نوروساینس نیوز