درمان های جایگزین برای بیماری کرون و طب جایگزین

رژیم غذایی تنها راه برای معکوس کردن، درمان و کنترل علائم بیماری کرون نیست. طب مکمل و جایگزین (CAM) روش دیگری است که بسیاری از بیماران آن را در کنترل این بیماری موثر می دانند. درمان‌های پزشکی جایگزین، شیوه‌ها، سیستم‌ها و محصولاتی هستند که بخشی از طب سنتی محسوب نمی‌شوند، اما همراه با درمان‌های سنتی … ادامه

سیب زمینی برای رژیم غذایی غنی از پروتئین!

دانشمندان موسسه ملی تحقیقات ژنوم گیاهی در دهلی سیب زمینی مملو از پروتئین ساخته اند. پیشگام در این تحقیق آقای سوپرا چاکرابورتی است. سیب زمینی به طور کلی منبع کربوهیدرات است و مردم به طور کلی آن را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. این غده اکنون سرشار از پروتئین های ضروری مورد نیاز … ادامه

بیاموزید که چگونه مصرف مکمل‌های امگا ۳ در دوران بارداری می‌تواند به داشتن نوزاد باهوش‌تر منجر شود!

هیچ کس به طور قطع نمی داند که چه عواملی باعث باهوش شدن یک فرد می شود. قطعاً یک پیوند ژنتیکی در بازی وجود دارد، زیرا افراد باهوش به طور متوسط ​​تمایل به داشتن فرزندان باهوش‌تری دارند. همچنین می توان هوش را در سنین پایین با ایجاد فضای یادگیری ایده آل و تحریک قوه تخیل … ادامه

تغذیه سلول های بنیادی بزرگسالان – نه فقط یک امید، بلکه یک انقلاب واقعی

در حدود ۳۵ سالگی، بدن با سرعت بیشتری شروع به تجزیه می کند. یکی از دلایل این کاهش سلامتی، کاهش آزادسازی سلول های بنیادی بالغ در جریان خون شما است، منبعی که به راحتی در مغز استخوان شما در دسترس است. سلول های بنیادی جوهره زندگی هستند. هنگامی که یک اسپرم با یک تخمک متحد … ادامه

چگونه می توان نفرین یک برنده سخت را شکست داد – اکنون عضله بسازید

بیایید با آن روبرو شویم، مگر اینکه از ترکیب ژنتیکی یک بدنساز حرفه ای برخوردار باشید، احتمالاً مانند بسیاری از ما، یک برنده سخت هستید. شما نمی توانید برنده لعنتی سخت را شکست دهید. هر کاری که انجام می‌دهید، به نظر نمی‌رسد که هیچ توده عضلانی محکمی را بسازید یا حفظ کنید. بنابراین، همانطور که … ادامه

تغذیه مبتنی بر ژن در بهبودی

اگر برای بیدار شدن به جلسات AA (الکلی های گمنام) بروید، فراوانی قهوه و کلوچه های موجود را به یاد خواهید آورد (بدون ذکر سیگار). در جلسات OA (پرخوران گمنام)، تعدادی از افرادی را می یابید که از جلسات ۱۲ مرحله ای دیگر آمده اند، افرادی که در ابتدا اعتیاد خود را به الکل یا … ادامه

کبالت – بخشی ضروری از ویتامین B12 است

کبالت یک ماده معدنی کوچک است که بخشی ضروری از مولکول ویتامین B12 است. این ماده مغذی مانند ویتامین B12 برای تشکیل حامل های اطلاعات ژنتیکی – اسید دئوکسی ریبونوکلئیک (DNA) و اسید ریبونوکلئیک (RNA) ضروری است. در این مقاله با جزئیات بیشتری درباره این مواد مغذی بحث خواهم کرد و خلاصه ای از عملکردهای … ادامه

درمان سنگ کلیه: آیا جایگزین مناسبی برای جراحی وجود دارد؟

سنگ کلیه را می توان به روش های مختلف درمان کرد. تغذیه مناسب بیشترین کاری است که برای داشتن عملکرد سالم کلیه و جلوگیری از احتمال ایجاد سنگ باید انجام شود. جدای از این، مصرف مکمل های غذایی و داروهای گیاهی می تواند وضعیت کلی کلیه ها را بهبود بخشد و هر گونه مشکلی را … ادامه

۶ یوگا با فواید وزن » شیوه زندگی سالم

یوگا با وزن شامل اضافه کردن یک وزنه کوچک به هر حرکت برای افزایش مقاومت است. وزن این وزنه های دستی معمولاً کمتر از یک پوند است که به شما این امکان را می دهد که به طور کامل با آنها ژست بگیرید. انتخاب وزن مناسب برای جلوگیری از آسیب ضروری است. با این حال، … ادامه

ویتامین ها و زنان – مزایا

دریافت مقادیر مشخصی مولتی ویتامین برای بدن ضروری است. به راحتی می توان این ویتامین ها و مواد معدنی را از غذا دریافت کرد. با این حال، همه ما مقادیر ضروری ویتامین ها و مواد معدنی را از غذاهایی که مصرف می کنیم دریافت نمی کنیم. این می تواند منجر به خطرات جدی برای سلامتی … ادامه