بی خوابی، اضطراب، بدخلقی، هوس، نفخ – اگر به طور مرتب از علائم PMS رنج می برید – در اینجا خلاصه ای از مکمل ها آورده شده است که می تواند به متخصصان کمک کند.
علائم PMS پس از PMS؟ کارشناسان 7 مکملی را که باید در مورد آنها بدانید برای اولین بار در Healthista نشان دادند.