انتقال به نقش مراقب برای یکی از اعضای سالمند خانواده دشوار است. این مسئولیت تضمین می کند که عزیز شما همه چیز را برای شکوفایی و احساس آرامش دارد. چه در محل سکونت خود، چه در خانه شما، یا توسط یک جامعه سالمندان تسهیل شده است. برای حفظ سلامت، محافظت و شادی شما و عزیزتان، درک برخی از اشتباهات رایجی که بزرگسالان معمولاً هنگام تغییر نقش خود به عنوان کودک به مراقبان مرتکب می شوند، حیاتی است.
باور به اینکه شما قادر به مدیریت همه چیز هستید
بسیاری از مراقبین اغلب احساس می کنند که موظف به رسیدگی به تمام جنبه های مراقبت از عزیزان خود هستند، از تهیه وعده های غذایی و برنامه ریزی قرار ملاقات گرفته تا کمک به تحرک. با این حال، ارائه مراقبت های شبانه روزی، رسیدگی به مسائل شخصی، اجتماعی و مالی عزیزتان و همچنان مدیریت تعهدات خود برای شما غیر واقعی است.
ممکن است فرد مورد علاقه شما نیز نخواهد همه این وظایف را به عهده بگیرید. مقداری افراد مسن ممکن است احساس ناراحتی کنند در انجام وظایف خصوصی به کمک نیاز دارند و ترجیح می دهند از خدمات یک حرفه ای استفاده کنند. تفویض برخی از مسئولیت های مراقبتی می تواند مفید باشد. این می تواند شامل کمک گرفتن برای کارهای خانگی، جستجوی کمک حرفه ای برای مراقبت شخصی، یا ترتیب دادن حمل و نقل با یک دوست یا یکی دیگر از اعضای خانواده باشد.
نادیده گرفتن رفاه مراقب
هنگامی که شخصی در خانواده تصمیم می گیرد که مراقب اصلی والدین خود باشد، اغلب می توان نادیده گرفت که او همچنین برای فعالیت های شخصی، خانواده خود و سلامتی خود به زمان نیاز دارد. خانواده بزرگتر باید اطمینان حاصل کنند که این فرد زمان کافی برای استراحت و تجدید قوا دارد.
اگر سایر اعضای خانواده نتوانند کمک کنند، مراقبت از سالمندان هاسکی یک گزینه است. مراقبت از مهلت برای همه ضروری است. این یک استراحت کوتاه از وظایف مراقبت است، حتی اگر فقط برای چند ساعت در یک بعد از ظهر یا برای چندین روز باشد.
نادیده گرفتن نگرانی های اخیر بهداشتی
مشکلات متعدد سلامتی اغلب برای افراد مسن یک واقعیت است. به عنوان مراقب آنها، مدیریت این مسائل به عهده شماست، که می تواند دلهره آور باشد، به خصوص اگر عزیزتان با شرایط مختلف سلامت دست و پنجه نرم کند.
با سنگینی مسئولیت های موجود، ممکن است تمایل به نادیده گرفتن علائم جدید به جای تصدیق آنها و درخواست کمک وجود داشته باشد. درگیر شدن با مسائل بهداشتیبه خصوص نگرانی های مربوط به سلامت روان مانند اختلال شناختی، می تواند باعث ناراحتی شود. به عنوان مثال، اگر زوال عقل وضعیتی است که عزیزان شما دارد، اقدامات غیرمنطقی آنها می تواند چالش های بیشتری را برای مدیریت مراقبت آنها ایجاد کند.
مستثنی کردن آنها از فرآیندهای تصمیم گیری حیاتی
صرف نظر از سن، هر فردی به دنبال استقلال در زندگی خود است. برای شما کاملاً طبیعی است که بخواهید به والدین خود کمک کنید، اما مطمئن شوید که آنها بخشی از تصمیمات کلیدی در مورد مراقبت جامع آنها هستند. در مورد ترجیحات و الزامات آنها صحبت کنید تا آنها احساس کنند که شرکت کنندگان فعالی هستند و در تلاش برای یافتن حد وسط در مورد موضوعاتی هستند که ممکن است دیدگاه های شما متفاوت باشد.
تعیین اهداف غیر واقعی
از دادن ضمانت های مربوط به سلامتی به عزیزان خود اجتناب کنید. در حالی که می توانید برای بهبود سلامت کلی آنها تلاش کنید، ممکن است مواردی وجود داشته باشد که این کافی نباشد. حفظ دیدگاه مثبت ستودنی است، اما به عنوان یک مراقب خانواده، از ایجاد انتظارات دست نیافتنی و دادن وعده ها اجتناب کنید. از آنجایی که آینده غیرقابل پیش بینی است، تعیین اهداف واقع بینانه ضروری است.
پینوشت
به عهده گرفتن مسئولیت اصلی مراقبت از یکی از اعضای خانواده می تواند ترسناک باشد، و ممکن است مواردی وجود داشته باشد که شما احساس کمبود تجهیزات کنید. با این حال، می توانید با استراتژی، یادگیری بیشتر در مورد نقش خود و اطمینان از برآورده شدن نیازهای خود، برخی از مشکلات رایج را کنار بگذارید.