سلام اسم من ایندو هست
من و شوهرم قبل از ازدواج ده سال با هم بودیم. من در اوایل دهه بیستم بودم که با هم آشنا شدیم و در یک شغل ناموفق با یک زندگی پر مشغله کار می کردم. تصمیم گرفته بودیم زمانی ازدواج کنیم که من شغل بهتری با ثبات بیشتر و ساعات کاری بهتر داشتم. و بالاخره زمانش فرا رسید. خانه ای خریده بودیم و یک سال بعد ازدواج کردیم. من تازه 30 ساله شده بودم. بعد از دو سال خوشبختی زناشویی، می خواستیم برای بچه دار شدن تلاش کنیم.
من 32 ساله بودم؛ شوهرم چند سال بزرگتر بود مانند بسیاری دیگر، ما شروع به تلاش و پیگیری تخمک گذاری خود بر اساس پیشنهادات پزشکم کردیم. ما سه ماه سخت تلاش کردیم، اما موفق نشدیم. من شروع به دیدن یک متخصص طبیعی کردم، انواع ویتامین های اضافی مصرف کردم. بعد از حدود هفت ماه نزد دکترم رفتم و او از من خواست چند آزمایش انجام دهم. بر اساس گزارشات من، دکتر به من اطلاع داد که PCOS دارم. در نتیجه برای باردار شدن با مشکل مواجه شدم. بعد از شنیدن این حرف، دلم به هم ریخت. دکترم ما را به کلینیک باروری معرفی کرد. من سعی می‌کنم مثبت بمانم و امید را زنده نگه دارم، اما به ناچار نشانه‌هایی می‌بینم که پریودم نزدیک است و بعد از آن می‌رسد.
مانند ایندو، بسیاری از زنان به دلیل عادات سبک زندگی مدرن و محیط با مشکلات باروری مواجه هستند. رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن، استرس، سیگار کشیدن، الکل زیاد و چاقی بیشترین تاثیر را بر باروری دارند. بنابراین، با شناسایی علت اصلی مشکل، می توانید به دنبال درمان مناسب باشید تا بتوانید باردار شوید.
بیایید سه مشکل رایجی که می تواند بر سلامت باروری زنان تأثیر بگذارد را درک کنیم.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا بیماری تخمدان پلی کیستیک (PCOD) یک اختلال سبک زندگی است و در بین زنان نسل جوان شایع است. طبق آخرین آمار، در هند از هر چهار زن جوان، یک نفر به PCOS یا PCOD مبتلا است.
بنابراین، PCOD یا PCOS چیست؟ اختلالی است که دارای جنبه های متعدد با علائم گوناگون است. در سندرم تخمدان پلی کیستیک، تخمدان‌های شما بیش از سطح طبیعی هورمون‌های مردانه تولید می‌کنند. در نتیجه، کیست‌هایی در تخمدان‌های شما ایجاد می‌شوند و در توانایی شما برای باردار شدن اختلال ایجاد می‌کنند. علائم شامل رشد غیر طبیعی صورت و پوست، طاسی، آکنه، افزایش وزن و عدم سیکل قاعدگی است.
آیا ژن ها مقصر هستند؟ نه واقعا. عجله برای خوب بودن در همه چیز باعث شده است که فراموش کنیم درست غذا بخوریم، ورزش کنیم، خوب بخوابیم و تعادل عاطفی خوبی داشته باشیم. اینها منجر به عدم تعادل متابولیک می شود که باعث مقاومت به انسولین می شود و شانس دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهد.
اندومتریوز
این یک مشکل رایج برای بسیاری از زنان است. آندومتریوز رحم شما را تحت تاثیر قرار می دهد، جایی که کودک در دوران بارداری شما رشد می کند. بنابراین، زمانی که این بیماری را دارید، بافتی که معمولاً رحم شما را می‌پوشاند، در جای دیگری مانند تخمدان‌ها، پشت رحم یا حتی روی مثانه رشد می‌کند. علائم آندومتریوز درد شدید در شکم، ناحیه لگن یا کمر و پریودهای سنگین است. در برخی موارد، زنان تا زمانی که متوجه شوند در بارداری مشکل دارند، هیچ علامتی ندارند.
فیبروئید رحم
فیبروم های رحمی تومورهای غیر سرطانی در زنان در سنین باروری هستند. فیبروم از سلول ها و بافت های ماهیچه ای ساخته شده است که در داخل و اطراف دیواره های رحم شما رشد می کنند. هیچ علت واقعی شناخته شده ای برای فیبروم رحم وجود ندارد، اما زنان دارای اضافه وزن در بالاترین خطر قرار دارند. این علائم شامل قاعدگی های سنگین و دردناک، احساس پری در ناحیه تحتانی شکم، کمردرد، درد هنگام رابطه جنسی و تکرر ادرار است. فیبروم رحم در برخی از زنان منجر به ناباروری، زایمان زودرس یا سقط جنین می شود.
بنابراین، چه کاری می توان انجام داد؟
آیورودا از پیشگیری و درمان از طریق رژیم غذایی، سبک زندگی و دارو صحبت می کند. زنانی که با مشکلات تولید مثلی سر و کار دارند باید یک رژیم غذایی متعادل با غذاهای پرفیبر مصرف کنند که با مقاومت به انسولین مبارزه می کند. همچنین منابع پروتئین بدون چربی باید در رژیم غذایی گنجانده شود. باید از غذاهای با شاخص گلیسمی بالا پرهیز کنید و سبزیجات و میوه های زیادی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. سعی کنید به نمک، شکر، آرد، روغن تصفیه نشده نیز روی بیاورید و از چربی های خوب مانند روغن خردل، دانه ها، کنجد و بادام هندی استفاده کنید. علاوه بر این، داشتن آب کافی در طول روز نیز ضروری است. در کنار آن، باید یک برنامه خواب مناسب، یعنی هشت ساعت خواب داشته باشید. همچنین، شما باید مکمل مناسب سلامت زنان را مصرف کنید.
اگر با هر یک از مشکلات رایجی روبرو هستید که بر سیستم تولید مثل شما تأثیر می گذارد، نباید از آن غافل شوید. این به دلیل تأثیری است که نه تنها بر بدن بلکه بر احساسات نیز دارد.
ماهاریشی آیورودا ریستون – بهترین داروی آیورودا برای سلامت باروری زنان
Restone یک فرمول متعادل از Rasayanas است که به ویژه برای روانشناسی و فیزیولوژی یک زن مناسب است. به ویژه با تحریک سیستم تولید مثل، هموستاز و هارمونی ایجاد می کند. ریستون یک ترمیم کننده و جوان کننده بی نظیر برای خانم ها است. این بهترین داروی آیورودا برای سلامت زنان است.
اصل راهنما در فرمولاسیون Restone، بازیابی و حفظ عملکرد ذهنی متعادل، بیش از هر ایمنی بدنی، و جلوگیری از بیماری و عدم تعادل فیزیولوژیکی است. حاوی تونیک Medhya Rasayana-nervine است که عملکردهای ذهنی را بهبود می بخشد. ریستون آپوپتوژن و ضد استرس است. این به بیماران کمک می کند تا با موقعیت های استرس زا سازگار شوند و از تغییرات عاطفی مانند اضطراب، افسردگی و تحریک پذیری جلوگیری کنند.
هم اکنون خریداری کنید
مزایای Restone
- سیکل قاعدگی را منظم می کند
- به نوسانات خلقی کمک می کند
- درد و گرفتگی عضلات را تسکین می دهد
- استرس و تحریک پذیری ناشی از عدم تعادل هورمونی را کاهش می دهد
- مواد معدنی ضروری را فراهم می کند
در زندگی امروزی ما، چاقی، عادات غذایی نادرست و سبک زندگی کم تحرک می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و پریودهای نامنظم شود. در صورت عدم مراقبت در زمان مناسب، می تواند منجر به ناباروری در بین زنان شود. از این رو، قبل از اینکه خیلی دیر شود، بهتر است این شرایط را درمان کنید. بهترین داروی آیورودا را برای سلامت زنان مصرف کنید – Restone.