رژیم افزایش وزن رژیم غذایی افزایش وزن در تهران


رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

با توجه به اینکه بسیاری از مردم در حال حاضر می خواهند وزن خود را کاهش داده و از شر چربی های انباشته شده خلاص شوند ،

برخی افراد نیز به دنبال راهی برای افزایش وزن هستند. همه فکر می کنند چاقی یک خطر جدی است ، اما لاغری بیش از حد ، مانند چاقی ، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

برخی از بیماریها نیز بعداً در افراد لاغر قابل درمان هستند و دوره نقاهت سختی را پشت سر می گذارند.

برخی افراد سعی می کنند با مصرف بیش از حد کالری وزن خود را افزایش دهند که این یک روش کاملا اشتباه ، غیراصولی و خطرناک است.

ممکن است در مراحل اولیه متوجه افزایش وزن شوید ، اما این نوع افزایش وزن باعث افزایش عضله نمی شود و فقط باعث بد شکل شدن بدن و افزایش توده چربی در قسمت هایی از بدن مانند شکم و باسن می شود.

دیدگاهتان را بنویسید