چگونه سردرد سینوزیت را درمان کنیم؟ (و تفاوت با میگرن)


آیا احساس می کنید سینوس های شما تحت فشار هستند؟ بنابراین احتمالاً با سردرد سینوسی سروکار دارید. سردرد سینوسی زمانی رخ می دهد که سینوس های شما دچار احتقان یا ملتهب می شوند. سینوس ها حفره های پشت چشم ، بینی ، گونه ها و پیشانی هستند و التهاب یا احتقان آنها باعث فشار بر این نواحی و سردرد می شود.

این نوع سردردها را می توان در دو طرف سر یا در ناحیه سینوس احساس کرد. در ادامه بخوانید تا دریابید که چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود و چگونه می توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

علائم سردرد سینوسی

علائم و نشانه های سردرد سینوسی عبارتند از:

  • درد یا فشار در پیشانی ، ابرو یا گونه ها
  • تورم بینی ، پیشانی یا گونه ها
  • گرفتگی بینی
  • تشدید درد هنگام خم شدن
  • پد بینی زرد یا سبز
  • خستگی
  • احساس درد در فک بالا

سردردهای سینوسی برخی از علائم میگرن را نیز دارند ، بنابراین می توانید این نوع سردرد را با میگرن اشتباه بگیرید.

تفاوت سردردهای سینوسی با میگرن چیست؟

به طور کلی میگرن و سردردهای سینوسی را می توان خواهر و برادر دانست. به گفته بنیاد میگرن آمریکا ، سردردهای سینوسی رایج ترین تشخیص اشتباه در افراد مبتلا به میگرن است. اما حتی اگر سردردهای سینوسی و میگرن بسیار شبیه هم باشند. اما برخی از علائم اصلی آنها متفاوت است.

امضا کردن سردرد سینوسی میگرن
احساس درد در صورت 🗹 🗹
تشدید درد هنگام خم شدن به جلو 🗹 🗹
ترشح آب از بینی 🗹 🗹
استفراغ 🗹
حالت تهوع 🗹
سرگیجه 🗹
حساسیت به نور و صدا 🗹

چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود؟

سینوزیت شایع ترین علت سردرد سینوسی است. سینوزیت زمانی اتفاق می افتد که عامل ایجاد التهاب در سینوس ها و مجاری بینی شما شود.

علل شایع سینوزیت عبارتند از:

  • حساسیت فصلی
  • عفونت های سینوسی
  • سایر عفونت های باکتریایی یا ویروسی
  • انسداد سینوس

فرقی نمی کند که مرد باشید یا زن ، پیر یا جوان. اما سردرد سینوسی می تواند برای هر فردی اتفاق بیفتد. با این حال ، اگر شما یکی از موارد زیر هستید ، به احتمال زیاد دچار سردرد سینوسی می شوید:

  • اگر قبلاً سردرد یا میگرن داشته اید.
  • اگر اعضای خانواده شما سردرد یا میگرن دارند.
  • بعد از نوسانات هورمونی دچار سردرد می شوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سردرد سینوسی می تواند نشانه عفونت سینوسی یا سایر بیماری های زمینه ای باشد. اگر سردرد شما به مدت طولانی بهبود نیافته است یا علائم زیر را تجربه کرده اید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید:

  • تب شدید مداوم
  • نفس کشیدن سخت است
  • احساس تپش قلب در قفسه سینه
  • تغییر رنگ ترشحات بینی

پزشک علت سردرد شما را تشخیص داده و به شما می گوید که برای درمان سردردهای سینوسی چه کار کنید.

جراحی سینوزیت چیست؟ 4 راه برای انجام و نکات قبل و بعد

سردرد سینوسی چگونه درمان می شود؟

داروهای متعددی برای درمان سردرد سینوسی استفاده می شود. اینها شامل داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای بدون نسخه است.

داروی بدون نسخه

داروهای بدون نسخه یا بدون نسخه تنها می توانند به تسکین علائم کمک کنند و قبل از مصرف هرگونه دارو باید با پزشک خود مشورت کنید. این داروها مشکل را بطور اساسی حل نمی کند. یعنی منبع بیماری را که التهاب زمینه ای است درمان نمی کنند.

داروهای بدون نسخه شامل موارد زیر است:

  • خانه: ایبوپروفن (Advil) و استامینوفن (تیلنول). این داروها گزینه های متداولی برای مقابله با سردرد هستند که می توانند به تسکین علائم دیگر مانند تب یا درد فک نیز کمک کنند.
  • داروهای ضد تشنج: اکسی متازولین (افرین) یا سودافدرین (سودافد) به باز شدن سینوس های مسدود و مسدود شده و کاهش فشار در این مناطق کمک می کند.

داروهای تجویزی

پزشک شما ممکن است داروهای زیر را برای درمان سینوزیت شما تجویز کند:

  • آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها به تسکین سردردهای آلرژیک کمک می کنند.
  • موکولیتیک ها: این داروها مخاطی را که باعث ایجاد فشار و درد در سینوس ها می شود ، پاک می کنند.
  • داروهای ضد تشنج: برای کمک به تخلیه مخاطی که بر سینوس ها فشار وارد می کند ، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج قوی تری نسبت به داروهای بدون نسخه تجویز کند.
  • تزریق کورتیکواستروئیداگر سردرد سینوسی شما ناشی از آلرژی است ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را تجویز کند.

درمان خانگی سردرد سینوسی

اگر به دنبال جایگزینی طبیعی برای داروهای بدون نسخه یا نسخه هستید ، این روش ها می توانند به شما کمک کنند:

  • از دستگاه بخور استفاده کنید: مرطوب کردن هوای اطراف می تواند به کاهش احتقان و احتقان سینوسی کمک کند.
  • غرغره با آب نمک: شستشوی بینی و دهان با محلول آب و نمک سینوس ها را مرطوب و مرطوب می کند و مخاط و ترشحات را از بین می برد.
  • خوردن: استنشاق بخار آب به تخلیه سینوس ها و کاهش فشار کمک می کند.
  • تا بروملین: آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به شل شدن و ترشح ترشحات بینی کمک کند (فقط قبل از مصرف هر چیزی که با داروهای شما تداخل ندارد ، با پزشک خود مشورت کنید).
  • از گزنه استفاده کنید: گیاهانی مانند گزنه به راحتی چای دم کرده و مصرف می شوند. این گیاه به تسکین التهاب بینی در برابر حساسیت ها کمک می کند.
  • از روغن های گیاهی استفاده کنید: روغن های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس نیز می توانند به باز شدن مجرای بینی و پاکسازی سینوس ها کمک کنند.

انواع سردردها (جدید و غیر جدی) ، علل و روشهای درمانی ساده

نقاط فشار برای درمان سردردهای سینوسی

راه دیگر برای تسکین و کاهش سردردهای سینوسی استفاده از نقاط فشار برای کاهش فشار بر سینوس ها است.

  • برای تخلیه سینوس: روی پل بینی بین چشم های خود ضربه بزنید یا فشار مداوم وارد کنید. این کار را حدود 1 دقیقه انجام دهید.
  • برای پاک کردن بینی: به آرامی هر دو طرف بینی را همزمان فشار دهید. سپس سر خود را به جلو حرکت دهید و عمل دم را از بینی انجام دهید. علاوه بر این ، می توانید ناحیه زیر چشم و بالای استخوان گونه را به سمت بالا فشار دهید.

می توانید این کار را با دستان خود یا ابزاری مانند گواش یا رولر صورت انجام دهید.

چگونه می توان از سردرد سینوسی جلوگیری کرد؟

آیا از سردردهای سینوسی خسته شده اید؟ بسته به فراوانی و شدت سردرد ، می توانید از روش های زیر برای جلوگیری از سردرد سینوسی استفاده کنید:

  • با داروهای تجویز شده توسط پزشک سردرد خود را درمان کنید.
  • سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کنید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید و آب بیشتری بنوشید.
  • از هرگونه محرک مانند حساسیت زا و داروهای هورمونی خودداری کنید.

در موارد شدید سینوزیت مزمن ، پزشک ممکن است جراحی بینی را توصیه کند.

7 روغن طبیعی برای درمان عفونت سینوس در خانه (اثبات شده)

نتیجه

اگر سردرد سینوسی دارید ، فقط به فکر مقابله با آن نباشید. به خصوص اگر عفونت سینوسی دارید. در این موارد ، برای درمان باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک گزینه های درمانی متنوعی را برای شما ارائه می دهد و همچنین می توانید از داروهای خانگی برای کاهش سردرد سینوسی خود استفاده کنید.

منبع 1 منبع 2

دیدگاهتان را بنویسید