حقایقی در مورد بیماری خشکی چشم

بیماری خشکی چشم چیست؟

هر بار که پلک می‌زنید، اشک روی سطح چشم پخش می‌شود و باعث روان‌سازی، تمیز کردن و شفافیت دید شما می‌شود. این لایه اشکی بدن شما است که از سه لایه تشکیل شده است: لایه بیرونی روغنی، لایه میانی آبکی و لایه مخاطی داخلی.

اگر به اندازه کافی اشک نمی‌ریزید یا خیلی سریع تبخیر می‌شوند، می‌توانید با خشکی چشم مواجه شوید. در حالی که هر کسی ممکن است گاهی اوقات خشکی چشم را تجربه کند، بیماری خشکی چشم یک وضعیت پزشکی است که می تواند مزمن باشد، به این معنی که برای مدت طولانی ادامه دارد.

دو نوع بیماری خشکی چشم وجود دارد که اکثر افراد ترکیبی از این دو را دارند.

• خشکی چشم تبخیری: در اینجا، شما به اندازه کافی اشک می ریزید، اما لایه بیرونی روغنی را که مانع از تبخیر سریع اشک می شود، از دست داده اید.
• خشکی چشم با کمبود آب: این نوع به این معنی است که شما اشک کافی برای مرطوب کردن چشم خود تولید نمی کنید.

علائم بیماری خشکی چشم چیست؟

بیماری خشکی چشم می تواند احساس کند که چشمان شما شن است یا چیزی در چشم شما وجود دارد. علاوه بر احساس خارش، ممکن است متوجه شوید:

• قرمزی، سوزش یا سوزش
• حساسیت به نور
• تاری دید (به خصوص هنگام مطالعه)
• تغییرات در بینایی
• درد یا درد هنگام پوشیدن کنتاکت
• مخاط رشته ای در داخل یا نزدیک چشم شما
• چشمان اشک آلود

عوامل خطر بیماری خشکی چشم چیست؟

عوامل خاصی وجود دارد که شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری خشکی چشم قرار می دهد که کنترلی روی آنها ندارید، مانند سن بالای 50 سال یا زن بودن در هنگام تولد.

سایر عوامل خطر می تواند شامل موارد زیر باشد:

• استفاده از لنز تماسی
• داروهایی مانند دیورتیک ها (قرص های آب)، داروهای سرماخوردگی و آلرژی و برخی داروهای ضد افسردگی
• سابقه برخی بیماری های چشمی یا سایر شرایط پزشکی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، دیابت و سندرم شوگرن
• خیره شدن یا تمرکز برای مدت طولانی بدون پلک زدن، مانند هنگام مطالعه
• استفاده بیش از حد از صفحه نمایش
• انجام عمل لیزیک چشم یا جراحی آب مروارید
• لوازم آرایشی مانند اکستنشن مژه
• زندگی در آب و هوای خشک و بادخیز یا بودن در اطراف دود

برخی افراد فکر می کنند ممکن است بین خشکی چشم و سردرد ارتباطی وجود داشته باشد. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که ممکن است بین افراد مبتلا به خشکی چشم و حملات میگرن ارتباط وجود داشته باشد.

بیماری خشکی چشم چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص بیماری خشکی چشم، ممکن است به یک چشم پزشک یا اپتومتریست، پزشکانی که در درمان بیماری های چشم تخصص دارند مراجعه کنید و یک معاینه کامل چشم انجام دهید. این شامل نگاه کردن به چشمان شما و نحوه پلک زدن آنها، و همچنین سؤال از شما در مورد داروهایی است که مصرف می کنید و آیا شما هر گونه بیماری دیگر دارید.

چشم پزشک شما ممکن است چند آزمایش انجام دهد، از جمله:

• تست لامپ شکاف: این برای بررسی این است که آیا چشمان شما اشک تولید می کنند یا خیر.
• تست شیرمر: با استفاده از یک تکه کاغذ کوچک که روی پلک پایینی شما نگه داشته شده است، پزشک می تواند ببیند که چه تعداد اشک کاغذ را خیس می کند.
• تست زمان شکستن اشک (TBUT): این آزمایش بررسی می کند که پس از پلک زدن چه مدت لایه اشکی روی چشمان شما باقی می ماند.

چگونه می توانید بیماری خشکی چشم را مدیریت یا درمان کنید؟

گزینه های درمانی مختلفی برای بیماری خشکی چشم وجود دارد که می توانید با متخصص چشم خود صحبت کنید. این شامل:

• بیش از گزینه های متقابل: اشک های مصنوعی، ژل ها، پمادها و محلول های پاک کننده پلک می توانند برخی از علائم DED را تسکین دهند.
• داروهای تجویزی: می تواند خشکی چشم را به روش های مختلفی درمان کند، مانند کاهش التهاب یا افزایش تولید اشک.
• شاخه های سیلیکونی: پزشک شما ممکن است پلاگین های سیلیکونی را در مجاری اشک قرار دهد تا اشک روی چشمان شما طولانی تر بماند.
• مخاطبین ویژه: استفاده از کنتاکت های مخصوص می تواند به محافظت از چشم کمک کند.
• مراحل داخل دفتر: متخصصان مراقبت از چشم از دستگاه‌های پزشکی شامل گرما یا نور برای کمک به باز شدن غدد چشم استفاده می‌کنند تا روغن برای روان کردن چشم بهتر از آن خارج شود.

همچنین ممکن است در نظر داشته باشید که از متخصص مراقبت از چشم خود در مورد مکمل ها یا ویتامین های خشکی چشم مانند:

• اسیدهای چرب امگا 3: خوردن غذاهای حاوی امگا 3 مانند سالمون، ماهی تن و ساردین می تواند به افزایش تولید اشک کمک کند. با این حال، مکمل ها ممکن است به اندازه سایر درمان ها موثر نباشند.
• ویتامین A: ممکن است به بهبود لایه اشک و روان کردن چشمان شما کمک کند.
• ویتامین دی: تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D ممکن است با رفع کمبود ویتامین D که با بیماری خشکی چشم مرتبط است، سلامت چشم را بهبود بخشد. همچنین ممکن است تاثیر برخی قطره های چشمی را افزایش دهد.
• ویتامین B12: استفاده از ویتامین B12 همراه با قطره چشم ممکن است به ترمیم آسیب عصبی که باعث علائم شما می شود کمک کند و به بهبود آنها کمک کند.

اگر با چشم‌های خشک از خواب بیدار می‌شوید یا متوجه شدید که اغلب دچار خشکی چشم می‌شوید، با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد نگرانی‌های خود صحبت کنید. تشخیص می تواند به شما کمک کند تا درمان را در اسرع وقت شروع کنید.