دسته‌بندی نشده

احتمالاً مادرتان اغلب به شما گفته است که تنبلی وحشتناک است، درست است؟ انجام ندادن کافی، نداشتن فعالیت بدنی کافی، نداشتن ابتکار عمل، و غیره و غیره، بدترین چیز است. البته، افراد بیشتری هستند که می گویند شما باید حرکت کنید و کارها را سریعتر انجام دهید. با این حال، زندگی در مسیر آهسته اصلاً … ادامه

«درست بخور، وزن کم کن» – کتاب سلامتی پیشگامانه ای که همه چیز را تغییر می دهد می گوید جورجی ولفیندن، ستون نویس Healthista برای خواندن ستون جدید من “راز مامور” – که نویدبخش دانش خودی در مورد همه چیزهای سلامتی، تندرستی و زیبایی است، هر هفته دوباره سر بزنید. سلام به خوانندگان Healthista، نام … ادامه

این روزها افراد بیشتری می خواهند با آموزش یوگا مقداری پول نقد به دست آورند. مشکل این است که بسیاری از مردم معلمان باتجربه نیستند و هدفون های با کیفیت پایین، تجربه گوش دادن به موارد ضبط شده را به کلی سخت می کند. اگر در حال برنامه ریزی برای آموزش کارگاه های آموزشی از … ادامه

ذهن و بدن شما برای عملکرد بهتر به استراحت مطلوب نیاز دارند. اغلب به شما توصیه می شود برای سلامتی و تندرستی به موقع به رختخواب بروید و حدود 7 تا 9 ساعت آرام بخوابید. اما، به دلیل استرس، مسائل اضطرابی، عادات سبک زندگی و دلایل دیگر، زمان زیادی از ما طول می کشد تا … ادامه

اگر به دنبال مهاجرت به کانادا هستید، مهم است که به استخدام وکلای باتجربه مهاجرت کانادایی فکر کنید. یک وکیل با تجربه می تواند با کمک به شما در درک قوانین و مقررات مربوط به مهاجرت به کانادا، این روند را بسیار آسان تر و سریع تر کند. در اینجا ده مزیت استخدام وکیل مهاجرت … ادامه

آیا قاطعانه آرزوی داشتن یک زندگی رضایت بخش را دارید و مایلید به روشی سالم تر زندگی کنید؟ اگر چنین است، احتمالاً بازار را برای یافتن بهترین مکمل های غذایی و سلامتی که متناسب با نیازهای شما هستند جستجو کرده اید. بدون شک تعیین اینکه کدام مکمل برای شما بهترین است، چالش برانگیز است، زیرا … ادامه

دوشنبه، 13 فوریه 2023، روز گالنتین است. شما نمی توانید از گل ها، شکلات ها و بادکنک های مایلار که به ما یادآوری می کنند روز ولنتاین در راه است فرار کنید. اما یک روز مهم دیگر در این هفته وجود دارد – و ما باید از آن استفاده بزرگی کنیم: روز گالنتین. زمان جشن … ادامه

کوآنزیم Q10 (CoQ10) که به دلیل حضور گسترده در بدن انسان به نام یوبی کینون نیز شناخته می شود، یک مولکول مهم در سلامت سلولی است. CoQ10 نقش های زیادی در بدن دارد. از استرس آنتی اکسیدانی و ثبات غشای سلولی پشتیبانی می کند. CoQ10 به عنوان یک حامل الکترون در زنجیره انتقال الکترون میتوکندری … ادامه

باغداران شهر ایلام برای احداث باغ تجاری باید به فکر خرید نهال باکیفیت بوده، البته کیفیت نهال میوه زمانی مشخص می‌شود که کاملا سازگار با محیط احداث باغ باشد، یک کشاورز ایلامی قبل از احداث باغ تجاری و مدرن باید چندین مرحله را بگذارند تا بتوانند باغی را احداث کنند که سالیان طولانی سوددهی و … ادامه

دکتر Bryce Appelbaum، OD، به کریس در این قسمت از رادیو سلامت انقلاب می پیوندد تا در مورد ارتباط بین بینایی و سلامت شما صحبت کند. آنها در مورد اینکه بینایی چیست و چگونه آن را یاد می گیریم، چرا مشکلات بینایی در واقع مشکلات مغزی هستند و چگونه قابل پیشگیری و درمان هستند، تأثیر … ادامه