کورتنی بلک، افسانه تناسب اندام اینستاگرام، فاش می کند که چرا کربوهیدرات ها دشمن نیستند و دو دستور العمل سالم و خوشمزه برای اثبات آن به اشتراک می گذارد.
پست کربوهیدرات ها دشمن نیستند – این دستور العمل های خوشمزه سالم ثابت می کند که اولین بار در Healthista ظاهر شد.